kiss_my_abs (kiss_my_abs) wrote,
kiss_my_abs
kiss_my_abs

Похудей к Новому году

Хочешь похудеть, но уже шестнадцатый год подряд откладываешь это до понедельника? Мечтаешь о бодрой заднице, но пока только и делаешь, что бодро поедаешь пироги на ночь глядя? Пытаешься сбросить, сидишь на жёстких диетах, а через несколько недель обнаруживаешь солидный плюс? Хватит это терпеть! 👊🏻🙀

Мы объявляем крутой конкурс "Здравствуй, жопа, Новый год", который взбодрит дух и прокачает тело. В Новый год – с новой задницей🌰🌰, а плоский животик в качестве бонуса, как и шанс сорвать банк💰





Суть конкурса

Победитель определяется по наибольшему прогрессу в целом. Цель не просто набрать или убрать килограммы, а провести работу над телом💃🏻 Изменить объёмы и пропорции, тонус мышц и кожи в лучшую сторону, придать телу спортивный вид💪💪💪

Участницы(ки) будут поделены на категории, в зависимости от количества претендентов, равных по объёмам и параметрам для большей объективности и честности. Банк будет сформирован из стартого взноса участников в размере 500 р. и поделен поровну на категории и в пропорциях 1-ое место 50%, 2-ое 30% и 3-ье 20%. За вычетом комиссии в 10% с общего банка организаторами. Реквизиты для оплаты будут в ответном письме на вашу заявку✌🏻

Условия

❗❗❗Сделать три фотографии «до» спереди, сбоку и сзади. В нижнем белье или купальнике. Руки опущены вниз. Поза расслабленна, без напряжения в мышцах и скручивания в талии. Фото делается в полный рост и с лицом (это обязательно, другие фотографии не будут приниматься). Организаторы обязуются соблюдать анонимность участников и выкладывать фото без лиц. В руках держим листок с надписью «Новый год». Табличка не должна перекрывать тело. К фотографиям прикрепляем информацию:

ФИО
Дата рождения
Рост
Вес
Объёмы (грудь, талия, бёдра)
Город

Фото принимаются до 23 октября. Присылайте всё на этот адрес: do-i-posle@bk.ru

⚠Конкурс продлится 10 недель. После чего участник высылает фото «ПОСЛЕ», которые должны быть сделаны в максимально приближенном освещении, идентичных позах и желательно в той же одежде. Судьи в составе пяти человек выберут победителей и призёров.

Не упусти свой шанс стать лучше. И сорвать банк к Новому году!🎄🎉🎁

Для тех, кто хочет заниматься индивидуально с тренером в рамках конкурса

МЕСЯЦ ПЕРСОНАЛЬНЫХ тренировок 6000 руб. ВМЕСТО 8400 –30% плюс +
Лекции на тему:
✅Подготовка к соревнованиям. Рацион питания. Манипуляция углеводами. Слив воды.
✅Тренировки и кардио нагрузки в соревновательный период
✅Подбор тренировочной программы и диеты, внесение постоянных корректив в течении подготовки на конкурс "До/После"

Тренировки проходят на базе 📌SAHAR the territory of fitness по адресу ул.Цвиллинга49

Для тех кто хочет заниматься самостоятельно, но с программой:

✅Разработка программы питания + тренировок 1500р.

✅Разработка программы питания + тренировок + курирование, внесение корректировок в программу и её изменение в течении конкурса, связь по скайпу 6000 руб.

❗❗❗ДЛЯ ВСЕХ ЧЕЛЯБИНСКИХ УЧАСТНИКОВ организационная встреча в формате вопрос-ответ с Соней Гудим и Никитой Нюхаловым. Информация о месте, времени и дате появится позже в этой группе






Почта для связи со мной

Подписаться на обновления блога

Мой инстаграм
Tags: конкурс

Recent Posts from This Journal

promo kiss_my_abs april 18, 10:09 13
Buy for 300 tokens
В Челябинске прошло два матча между сборными России и Франции. Сперва мы продули, но потом взяли реванш. Одолели грассирующих товарищей со счётом 6:0. Фото: Павел Табарчук Моя небольшая видеозарисовка на тему: Не считая Швеции, Финляндии и частично Чехии, Россия в плане хоккея, конечно,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 128 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →