kiss_my_abs (kiss_my_abs) wrote,
kiss_my_abs
kiss_my_abs

В это сложно поверить, но ей 62 года!

Вэнди Ида – американский эксперт №1, касательно вопроса, как выглядеть круто после 40 лет не только в одежде. Большую часть своей жизни она весила на 30 кг больше, чем сейчас, была крупнее на четыре размера и, по словам самой женщины, ощущала себя бабушкой. Особенно сильно она набрала после рождения второго ребёнка. Вэнди взяла себя в руки после 40 лет: скорректировала питание, похудела, начала тренироваться.



Read more...Collapse )
Tags: 50+, красота, мотивация
promo kiss_my_abs 17:00, tuesday 63
Buy for 300 tokens
Наглядно продемонстрирую, как правильно это делать… Возможно, кто-то очень удивиться или даже возмутиться, но лучшее время сэкономить на даме – праздники, как бы это не кощунственно звучало. Лучший способ сделать это – подарить то, что прослужит крайне долго и эффективно. И у меня есть для…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 164 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Сложно поверить, что ЭТО женщина.
Пользователь w_wondrous сослался на вашу запись в своей записи «В это сложно поверить, но ей 62 года!» в контексте: [...] Оригинал взят у в В это сложно поверить, но ей 62 года! [...]
Приветик) Вот прекрасный пример) И многим просто нет оправдания, обычно просто лень и нежелание заниматься собой и ведут к плачевным результатам, а взяться за себя никогда не поздно.
приветик) меня вообще поражают люди, которые считают, что есть определённый возрастной рубеж, после которого меняться поздно да и не нужно))
Ого, вот это так "бабушка"!) Шикарное тело! Даже у молоденьких девушек не всегда такое! Отличный пример того, что меняться к лучшему никогда не поздно)
Кстати, знакомые розовые шортики на первом фото)))
фасон разный, а цвет, да)) розовый - рулит!
вот так пенсионерка..удалая
Она идеальна)) ПодруЖЖимся?!))
С возрастом действительно все так. Если в 20 можно похудеть только на одних тренировках (только слегка ограничив мучное и сладкое), то в 40 это уже не пройдет. Пахать надо в 2 раза больше, а жрать - в 2 раза меньше (моя калорийность, например, без тренировок - 1500 ккал, а с тренировками - чуть больше 1800). В 60 все умножается на 3. Либо время достижения подтянутых форм растягивается на эту же кратность. Единственное, что к нагрузкам в 60 надо относиться осторожней, в смысле - постоянно контролировать свое состояние...
А вообще - замечательный пример. Но видно, что дама занимается уже пару десятков лет и регулярно.
в 20 некоторые умудряются похудеть даже не шевелясь, просто немного ограничив себя в вечернем чревоугодии) дальше сложнее, конечно. и тем вот лично для меня более круто и вдохновляюще... всё-таки, возможно если не всё, то очень и очень многое
Вот это фигура! Далеко не у всех молодых такая есть...
Есть к чему стремиться!
Отличный пример, что никогда не поздно начать - наше тело обладает неограниченными возможностями для самовосстановления!
да! мотивируюсь такими людьми))
Пользователь fitness_broker сослался на вашу запись в своей записи «В это сложно поверить, но ей 62 года!» в контексте: [...] Оригинал взят у в В это сложно поверить, но ей 62 года! [...]
Спасибо вам за позитивные посты. Miss tramell читать невозможно, брызжет злостью каждое слово, хотя девочка вроде неглупая. Женщину списать в старухи можно и в 25, гинекологи в советское время очень любили это делать. Нам девочкам нужно знать кого читать, кого слушать и кем себя окружать. Иногда даже полезно не читать, не слушать и не окружать, просто работать над собой. Вдохновение появляется когда узнаешь о таких людях с огромной внутренней дисциплиной, не важно будь то в деле совершенствовании своего тела, совершенствовании души или в других начинаниях.
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →