kiss_my_abs (kiss_my_abs) wrote,
kiss_my_abs
kiss_my_abs

Что суровое отражение сделало с девушкой

При росте 156 см Катя весила 75 кг. Она носила размер L, покупка обновок становилась настоящим испытанием, а в примерочных ни раз и ни два случалось всплакнуть. Ничего не налезало, а то, что налезало, сидело совсем не так, как хотелось бы. Стройные фигуры вызывали зависть, а беспощадное отражение доводило до слёз. Катя решила, что пора с этим делом завязывать. Не с понедельника, а в тот самый момент, когда вновь взглянув в зеркало, почувствовала, что настроение категорично ухудшается.





Но далеко не сразу всё стало гладко и чудесно. Первые результаты пришли, естественно, не сразу. Месяц, второй Катя трудилась, а изменений не наблюдала. Конечно, это логично и закономерно, но девушке было непросто…




- Занимаюсь полтора года без помощи тренера, - рассказывает Екатерина. - Потому что это нужно только мне, инструкторы сейчас, мягко говоря, не очень, они делают кассу клубу и не всегда нацелены на результат клиента. В неделю у меня было три силовые тренировки и две кардио. Занимаюсь где то уже полтора года.




На данный момент девушка весит 57-58 кг и продолжает работать, повышая качество тела. Сейчас девушка два дня тренируется, прорабатывая каждую группу мышц +30 минут кардио обязательно, один отдыхает. Традиционное правильное питание, отказ от мучного и сладкого.




- Мой совет: если взялись, идите до конца. Вижу цель, не вижу препятствий. Отговорки себе можно придумывать бесконечно и так ничего и не добиться, не только в спорте, но и по жизни в целом. Нет ничего невозможного, есть "не хочу". Ни при каких обстоятельствах НЕЛЬЗЯ себя запускать.




Девушку настолько поглотил зал, что она отучилась на персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу. И теперь знает не только практику, но и, что не маловажно, теорию тренировки.




Ещё больше впечатляющих преображений можно найти по этой ССЫЛКЕ.


Подписывайтесь на обновления блога, чтобы не пропустить другие мотивирующие истории



Почта для связи со мной
Я на других сервисах: VK, Инстаграм, Фейсбук
Tags: красота, трансформация
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo kiss_my_abs august 23, 09:01 188
Buy for 300 tokens
Вчера обсудили пляжные фотки знаменитостей всея Руси, сегодня расскажу, как простые смертные проводят лето. Подкатом много фото в купальнике, без фотошопа, всё по фэншуй. Это лето стало самым антиЗОЖным за последние несколько лет в моей жизни. Я ем, что хочу, уже почти год, как забила на…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 201 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →