?

Log in

No account? Create an account

kiss_my_abs


kiss my abs

Мира во всём мире и каждому ребёнку по мороженке! Исполнять.


Категория: здоровье

Как справиться с ожирением и алкоголизмом в 47 лет
kiss_my_abs
В жизни этого человека было всё, чтобы опустить руки и забросить себя окончательно. Серьёзный лишний вес, пристрастие к алкоголю. Но благодаря собственному упорству ему удалось спасти своё здоровье, измениться до неузнаваемости и стать намного сильнее. Сегодня свою историю расскажет Михаил Долинский.

4sonya4.jpg


Примерно два года тому назад напольные весы в ванной комнате показали 127 кг при росте 178 см. Я посмотрел на календарь, было 18 февраля, ровно месяц до моего 47-летия. Пошёл завтракать, достал из холодильника горсть таблеток: от повышенного давления, от холестерина, от аритмии и скушал их с горячими бутербродами, сочащимися ароматным жиром от сыров и сервелата...

Было плохо, я ел вкусности. Иногда отпускало, но потом становилось хуже! В День Рождения приехала дочь знакомить нас со своим бойфрендом. Познакомились, пошли вместе в сауну, как у на в Финляндии полагается, и вот мельком, увидев нас в зеркале вместе (он был в прекрасной форме, бодибилдер) – пришло решение, надо меняться! Друг дочери вдохновил и помог в самом начале!
В этом весе и даже бывало намного больше (до 139,5 кг.) жил около 20-ти лет. Причиной всему – женитьба и выдающиеся кулинарные способности супруги (растолстели мы дружно оба) Пищевая зависимость, это называется...

Читать дальше...Свернуть )

promo kiss_my_abs august 23, 2017 09:01 182
Buy for 300 tokens
Вчера обсудили пляжные фотки знаменитостей всея Руси, сегодня расскажу, как простые смертные проводят лето. Подкатом много фото в купальнике, без фотошопа, всё по фэншуй. Это лето стало самым антиЗОЖным за последние несколько лет в моей жизни. Я ем, что хочу, уже почти год, как забила на…

Похудел на 63 кг без фитнеса! Фото до и после
kiss_my_abs
Ни разу не сидел на диетах, жрал всё подряд, употреблял много алкоголя. Год назад при росте 166 см весил 125 кг. Жизнь жиробаса трудна и неуклюжа, и доставляет массу проблем. В 34 года столкнуться с этим не очень приятно. У меня возникло желание всё изменить, и началось…

1.jpg

Читать дальше...Свернуть )

Что съесть, чтобы похудеть?
kiss_my_abs
Давайте сегодня обсудим полезные и правильные вещи. Употребляя их на регулярной основе, вы не просто начнёте лучше себя чувствовать, но ещё и ускорите процесс похудения.

orogold-sugar-and-your-skin-900x600.jpg

Читать дальше...Свернуть )

Ошибка, которую совершают женщины с лишним весом летом
kiss_my_abs
Примерно с весны по сентябрь весомый процент женщин с избыточным весом делают то, что и худым не стоило бы. Я всегда смотрю на это с определённой долей ужаса и непонимания.

twoyoungladiessurfersrun_160061.jpg

Читать дальше...Свернуть )

Морена в купальнике 15 лет назад и сейчас
kiss_my_abs
Тела такого калибра, как у Морены, часто обсуждают на предмет пригодности в быту и допустимости в общем и целом. Говорят, в купальнике при ярком дневном свете они опасны. Я всё видела несколько раз и даже вблизи, сейчас и вам покажу.

IhF9a7DJ7F0.jpg

Читать дальше...Свернуть )

Как похудеть на 23 кг в 44 года
kiss_my_abs
Часто люди утверждают, что похудеть можно исключительно при наличии достаточного количества денег. Ведь не жрать майонез и пельмени на ночь – удовольствие исключительно для олигархов. Сегодня расскажу вам историю водителя маршрутного такси.

4.jpg

Читать дальше...Свернуть )

Что делать, если в 27 лет весишь больше 100 кг. ФОТО
kiss_my_abs
Чем больше твой вес, тем меньше ты получаешь удовольствия от жизни во всех сферах. Идёшь в магазин, покупаешь вещи не те, которые нравятся, а те, которые налезут. В качестве бонуса – одышка, высокое давление, постоянная головная боль и растущий третий подбородок, портящий настроение, стоит подойти к зеркалу.

slava1.jpg

Читать дальше...Свернуть )

Как похудеть на 15 кг без качалки и спорта. Фото до и после
kiss_my_abs
Лишний вес, скверные пищевые привычки, проблемы с алкоголем. Всё это вы увидите на фотках "до". То, как изменился Андрей Григоров всего за три месяца, наверняка вдохновит многих. Его трансформация и история - подкатом, ныряйте скорее за порцией мотивации!

sonya6.jpg

Читать дальше...Свернуть )

Как похудеть на 36 кг за три месяца
kiss_my_abs
Накануне своего 27-летия Максим Семунов весил 117 кг при росте 178, но выглядел, на все 130. Одышка, потливость и прочие прелести богатого внутреннего жира стали для парня отличным стимулом. Сегодня он расскажет свою вдохновляющую историю.

5.jpg

Читать дальше...Свернуть )

Минус 43 кг за девять месяцев! Фото до и после
kiss_my_abs
Не так давно Евгений Рыжов весил 132 кг. Ему было 17, но даже в силу юного возраста он не стал списывать происходящую жесть на «богатый внутренний жир» и «хорошего человека должно быть много». Парень основательно взялся за себя, перемены такие разительные, что на фотках «после» его можно узнать с трудом. Сегодня Женя расскажет свою мотивирующую историю.



Читать дальше...Свернуть )

В 43 года выглядит круче, чем в 19
kiss_my_abs
Она восхитительна, и если вы не согласны с этим, то либо слепы, либо шутите. В 43 года у Оли любимая семья, работа и шикарная фигура. Как ей это удаётся? Восхищаемся фотками и читаем полезные советы.


Читать дальше...Свернуть )

Сколько лет этой женщине? Фото
kiss_my_abs
В комментариях к постам про взрослых красоток вы периодически присылали фото этой дамы. Что самое приятное, дама отечественная. Итак, знакомьтесь, Елена Санжаровская:



Читать дальше...Свернуть )

Похудела на 30 кг! Фото до и после
kiss_my_abs
В 15 лет Алёна была довольно крупной. Обидные дразнилки в школе становились последней каплей. Девушка заедала оскорбления снова и снова и в итоге её вес достиг 107 кг.



Читать дальше...Свернуть )

Лучший способ похудеть
kiss_my_abs
Уже несколько лет по сети блуждает поверье, мол, настоящий мужик будет рьяно любить и 200-кг кусок сала. Но поскольку настоящие мужики вымерли, а остались жалкие подделки, женщины вынуждены идти на небывалые жертвы и унижения. Делать депиляцию, держать себя в форме, краситься.



Читать дальше...Свернуть )

Пять самых эффективных упражнений для похудения
kiss_my_abs
В личку пришло сообщение следующего содержания: «Кис, привет! Подскажи, какие упражнения для похудания самые действенные? Может, есть такие, делая которые, можно есть больше и калорийней?». Так как подобные вопросы задают всё чаще, решила написать пост.



Читать дальше...Свернуть )